愛の能力開発 1000コマ記憶の途中経過
前に右脳記憶のトレーニングをしていると書きました。
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2007/07/post_f9bc.html
今日はその途中経過を。
今やっているのは1000コマ記憶というもので、1000個のランダムな単語(日本語)をできるだけ早く暗唱できるようにするというものです。
もちろん一度に1000は覚えられないので、1BOX50個の単語で区切って20BOX分を覚えるのです。
やってみて分かったことは、
・単に覚えるだけなら簡単だが、早く暗唱できるようにするのが難しい
ということです。
正直、覚えるだけなら単語を読み上げたCDを5回も聞けば1BOX覚えられます。
でも、それを早く暗唱できるようにするのがなかなか。
七田式のメルマガを参考にして1BOX30秒で暗唱できるようになってから次のBOXに移ることにしたのですが、大体1BOX3日かかりました。
後半になると速くなってきて2日で30秒を切れることも多くなって、20BOX分、52日かけて一通りいえるようになりました。
で、ドキドキの最初の1000コマ暗唱は、
16分27秒69
1BOX30秒と計算すると10分で終わるはずなのですが、続けて言うとなると勝手が違いました。
それからコツコツと縮めて、1000コマ記憶を始めてちょうど60日目の15日にベストタイム
9分42秒75
がでました。
でも、これでもランクFなんですよね。
ランクAは7分を切る速さ。
ううむ、先は長えなあ。
でも、7分切るだけじゃなくて、どこまで速くいえるかチャレンジしようと思っています。
そこで世の中の人はどれくらい速く言えるのだろうと、ググッてみると、驚愕の記録が!
なんと、
1000コマ30秒切り
という人(子供ですけど)がいるみたいです。
七田先生のブログに載ってました。
http://www.shichida.jp/makotoblog/archives/2006/09/post_73.html
1000コマ30秒というと、100コマ3秒!
前に覚えた100ペグは今は100コマ20秒で言えるのですが、それをはるかに上回る、パラダイムシフトを迫られる驚異的な記録です。
物理的に言えるのかどうか、という問題もありますが、本人にとっては意識と口がついていけてると認識できてるのでしょう。
つまり、神経伝達の速度が普通よりもかなり高速なのだろうな。
これ、昔なら「そんなの嘘だよ」とか思ってたと思うんですが、今は「もしかしたらできるかもしれない」と思うんですよ。
とにかくどこまでいけるか、楽しみながらやってみまーす☆
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コメント
ランクAは7分を切る速さとすると、30秒の子供は驚きの速さですね。もしかして子供の脳だからこそできるとか?
ともゆきさんは記憶をよくすることに興味があると以前ブログに書いていましたし、今日のテーマも右脳トレーニングについてなんですが、何か大きな目標でもあるのですか?私は英単語を一つでも多く覚えられればいいなーと思っているのですが。
それからもうひとつ、ともゆきさんのブログを私のブログでお気に入りブログとして紹介してもいいでしょうか?
投稿 金魚 | 2007年9月17日 (月) 16時36分
金魚さん☆
コメントありがとうございますm(_ _)m
えっと、ぼくはなんとか来年社会復帰できないかと考えています。
しかし、今年度に入ってから断然心身の状態が良くなっていますが、それでも普通の人より稼動可能な時間が短くて20代の頃のような働き方や、一般の会社勤めは難しい状況です。
ですからとにかく自分に出来ることを自分が動ける時間内により集中してこなせるように今から訓練しておこうと思っているのです。
右脳記憶をやったりしてるのもそのひとつです。
記憶がいいと語学や技能の習得にも有利ですし、何よりいろんなことに適合するのが早くなってストレスにも強くなると大脳生理学者が書いていました。
まあどこまでできるかわかりませんが、淡々と楽しみながらやっていければな、と思っています。
もう焦っても仕方がないので。
ブログで紹介していただけるとの事、ぜひぜひお願いいたしますm(_ _)m
金魚さんのHP、拝見しました。
ぼくも心療内科に通っています。
お互い地道にあせらずいきませう☆
投稿 ともゆき | 2007年9月17日 (月) 21時41分
はじめまして<(_ _)>
能力開発のサイトをめぐってるうちにここにたどり着きました。
>20BOX分、52日かけて一通りいえるようになりました。
とのことですが、一日当たり何時間くらいかけたのでしょうか?よろしければ教えてください。
投稿 司法浪人 | 2007年9月17日 (月) 21時54分
こんにちは。
ともゆきさんは努力家ですよね。社会復帰のためにそのような本を買い、トレーニングを行うとはすごい。
しかし、右脳を鍛えるとストレスにも強くなるとは知りませんでした。
私のブログでともゆきさんのブログを紹介させてもらいました。ありがとうございました。
投稿 金魚 | 2007年9月18日 (火) 12時16分
司法浪人さん☆
コメントありがとうございますm(_ _)m
一日あたりの時間ですが、新しいBOXを早く言えるようにするのにだいたい30分くらいかけたでしょうか。
でも、それ以上にかかったのが、それまでに覚えたBOXの復習です。
最初の頃は復習するBOXが少なかったので、あまり時間はかかりませんでしたが、後半になると復習するだけで一時間くらいかかってました。
全部言えるようになるとあとは時間を速くしていくだけなので、どんどん短くなってきます。
やってみて、結果がすぐに出なくても焦らずに楽しみながらやるのがコツだと思いました☆
投稿 ともゆき | 2007年9月18日 (火) 12時48分
金魚さん☆
右脳、というか記憶がよくなるとストレスが軽減されるそうです。
よろしければ以下のレビューをご覧下さい。
記憶力を強くする
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2007/08/post_4a7b.html
今のような状態になって長いので、いろいろ本を読んだりする時間が多かったのと、病院だけではどうも完全復帰は無理なんじゃないか、という思いがあっていろいろためしているだけです。
努力、というより時間があるだけだとおもいます。
ブログでご紹介いただきありがとうございましたm(_ _)m
投稿 ともゆき | 2007年9月18日 (火) 12時55分