愛のレビュー 英語は逆から学べ！

苫米地英人著 フォレスト出版
英語は逆から学べ！

これは、以前レビューした、

頭の回転が５０倍速くなる脳の作り方
苫米地英人著 フォレスト出版

の内容の中で、特に英語の習得に特化した本です。
まあ、内容は「脳の回転を～」とほぼ同じなのですが、ものすごい気付きを得た点が一つ。
それは、逆腹式呼吸についてです。

逆腹式呼吸というのはリラックスするための呼吸法で、苫米地さんの本によく出てくるのですが、正直今までよくわかってなかったんですね。
でも、この本の中で、

息を吐く時に体を緩める

と書いてあって、ああ、そうか、と腑に落ちました。
読み返してみると、他の本にもきちんとそう書いてあったんだけど、「逆腹式？　なにそれ？」という疑念が強くてしっかり読んでなかったみたいです。

オイラは療養生活が長いもので、体の健康に関することにとても興味があるのですが、その中でも呼吸法はものすごく大事だと思っています。
実際、しっかりやると効果は絶大ですし
この吐く時に緩める、っていうのも、すごいＤＭＤだと思います☆
興味のある人はやってみるといいかも。

オイラの場合、４年前に精神面のバランスを崩して以来、心理面でとても弱くなっている部分があるんですが、体が健康だととにかく動くことはできますから。
ホント、体さんには感謝しないとね

しかし、英語学習の本のレビューで結局呼吸法にしか触れてないってのもある意味すごいぞ ＞ 自分