鰻を食べてきたぞ☆

今日の夜、家族と近所にある評判のいい鰻屋にうな重を食べに行ってきました。

うなぎの魚伊

今は夏の土用月ですからね。
今年の正式な「土用の丑の日」は７月２４日らしいですが、一足早く鰻を堪能してきました★
オイラ達が行った時はちょうど込んでいて、３０分くらい待たされてしまいました。
お腹が減って、頭がクラクラしました
でも、美味しかったぞぃ

鰻屋で食べるといつも思うのですが、国産の鰻って、油がべとついてなくて上品な味わいですね。さらにそういう店ではタレも概ね薄味です。
いつも中国産の鰻に味の濃いタレをかけることになれているので、本物の味もしっかり記憶しておかなくちゃね

先月から月に一度、家族みんなで外で食事をすることに決めたのですが、こういうのってとても大事ですね。

大切な人たちと、美味しい食事を食べる

シンプルなことなのですが、家族の間に温かいものが交流し始めます。
さらに家族の関係がうまくいってることが、仕事、プライベート問わずあらゆる面で良い影響をもたらしてくれますね★☆★☆★
まったく関係ないように見える、能力開発なんかにも良い影響が絶対あると思います。
家族関係はすべての基本ですね

これから夏本番ですが、皆様も身体に気をつけて乗り切ってくださいませ

記憶力日本選手権への道 その行為を愛していますか？

全国十万人の記憶力日本選手権へ挑戦する皆さん、今日もバリバリ記憶してますか？
オイラ？ オイラは超記憶してますよ？　昨日も一億桁の数字を０．３秒で記憶してしまいました。いや、マジでマジで。

……嘘ですけど

実際のところは、忙しくてあまり時間がさけてませんがトレーニングは続けてます。
とりあえず数字記憶のトレーニングとして、円周率１０００桁覚えました（これはホント）。
数字のペグの変換速度が上がりました

でも、一日時間がなくて、トレーニングが寝る前とかになると、もう眠いし疲れてるし……という言葉が口をつきそうになります。
お仕事されてる皆さんは誰でも一度は経験ありますよね？
そんな時でも、しっかりとパフォーマンスを上げるためにキーポイントが今日のタイトルにもある、「その行為を愛してるかどうか」にかかってると思うのです。
いろんなところで言われていますが、

情熱とは「行為」そのものへの愛である

ということなのだと思うのです。
その行為をすること自体を愛してやまないのであれば、どんなに疲れてても「やってやるぜ！」と思いますものね。
このとき重要なのは、

結果に執着しない

ということ。
結果に執着するということは、その行為自体ではなく、結果を愛しているということですからね。ここら辺、微妙なんですけど。
人は結果に執着しがちなんですけど、結果に執着しすぎるとトレーニングとかは義務になってしまって楽しくない。楽しくないことは正直やりたくないです。
記憶競技って純粋にメンタルだけを使うスポーツなので、こういう心のあり方の問題ってかなり大きいです。
ここで、トレーニングをやること自体に愛を感じていれば、自然に毎日やりますから、必然的に結果は勝手についてくるみたいです。
行為そのものを愛し、結果に執着しないことが、逆に結果に繋がる。
なんだか禅問答みたいですけど、真理っぽい。
最近、ここらあたりのカラクリが自分の中で腑に落ちてトレーニング自体を楽しめるようになってきたので、夜寝る前にやるのも抵抗がなくなったのはとても嬉しいです。

人生の中で楽しめる瞬間が少しでも長くなるのは大歓迎ですから

七夕の願い事と七月大歌舞伎☆

今日、大阪松竹座でやってる歌舞伎を見に行くよ

関西・歌舞伎を愛する会 第十七回
七月大歌舞伎

歌舞伎観るのは初めてなんで楽しみです～。
前から観てみたかったんですけど。
知ってるのは、坂田藤十郎と片岡仁左衛門くらいなんですけどね
次は市川團十郎、海老蔵の舞台を見てみたいです♪

さて、今週月曜日は七夕でしたが、皆さん、短冊に願い事を書かはりましたか？

オイラはあえて書かなかったです

いや、最初は書こうと思ったんですけど、いざ書き始めると何を書いていいのか分からなくなって。
というかね、自分がやりたいことは全部目標として現在その達成の過程いる実感があるんで、別にお空のお星様に願わなくても勝手にかないそうなんですよね。
それに、自分の望みをお願い事なんて形で遠くに置いておくなんてもったいないですよ。
やりたいことがあるんなら、躊躇せずにどんどんかなえちゃえばいいんだよ

最近、自分の実行力、実現力がアップしてきているのを感じます。
それに伴って仕事もプライベートも順調に回ってきまして、人間関係も家族からはじまってどんどん良くなっています♪ とっても嬉しいです。
今日もすごく穏やかにいろんな方とお話できたしね。
いい感じだよ ＞ 自分

と言っても、心がけてることは２点だけなんですけどね。

１）余裕を持って楽しむ
２）思い煩わず、とにかく今、自分に出来ることだけに注力する

あまりにシンプルすぎる気もしますけど、人生を好転させるにはとにかくこの２点を守るだけでいいのではないかと思い始めてます。
まあ、複雑にしたがるのは大人の悪い癖で、結果に繋がる行動って基本は皆シンプルなのだと思います。

ってなわけで、仁左衛門を楽しんできますね～

愛の実践投資 右脳活用投資法

毎週末、少し時間を取って、その週の値動きを大きなグラフに描いてじっくり眺めています。
この作業、やりはじめてみると結構楽しい

林輝太郎著 同友館
うねり取り入門 ―株のプロへの最短コース―

この本には売買道具として、

①場帖
②グラフ
③勉強ノート

の３種の神器が挙げられています。
最初は

これだけでいいのか？
パソコンのチャートとか移動平均線みたいな指標を利用した方がいいんじゃないの？

等と思っていたのですが、今はこれだけで大丈夫なのだと分かってきました。
日々場帖をつけ、それをグラフに描くことによって、段々と自分の中にその銘柄の動きの感覚が養われてきます。
この感覚、ってやつがとても重要で、ファンダメンタル的なことを下手に考えるよりよっぽど効果があります。
ファンドマネージャーの大竹慎一さんがテクニカル、ファンダメンタルが良くても、自分自身のチャクラで感じてみて嫌な感じがしたらその玉は切る、というようなことを言っていましたが、それが正解でしょうね。
人間の持ってる感覚って本当にすごくて、思考よりよっぽど正確です。
オイラも少しずつ波乗りの感覚が分かってきました

日々、手書きで場帖を付け、グラフを描く。
この作業、まさに右脳開発、能力開発そのものだと感じています。
世の中、トレーニングのためのトレーニングとでも言うべき、出口のない能力開発が多い中、うねり取り、リズム取りという世界で最も簡単な投資法を実践することが結果能力開発にも繋がっているという発見はとても面白いです
実際、この本の中にも「自律訓練法は相場という未体験領域の恐怖に耐えるのに役立つ」などという記述もありました。まさに右脳開発そのものじゃないか。読んで思わず笑っちゃったっす
しかし、相場は本当にいろんなことを教えてくれますね。
でも、それは当然かもしれない。だって人間もその社会もリズムで動いていて、相場もその例外ではありませんから。
リズムに乗る、世の中これが一番大事なのですね

ところで最近、元伝説の為替ディーラー（自称？）という人の解説したＦＸ教材を入手しました。
その結果、相場は勉強したら下手になる、という発見があったのですが、それに関しては次回の「愛の実践投資」で取り上げたいと思います

愛の能力開発 羽生永世名人誕生！

ブログ書く予定なかったんですが、これだけはＦＹＩってことで

将棋の羽生２冠が今期の名人戦で名人位を奪取し、永世名人の称号を手に入れたんですってよ、奥様。

将棋：第６６期名人戦七番勝負　羽生、永世名人に
http://mainichi.jp/enta/shougi/news/20080618ddp001040002000c.html

羽生さんはすごいなー。
羽生さんの本を読んだことありますが、ちょっと普通の将棋指しと言うことが違うね。
だから将棋界の全タイトル７つのうち６つで「永世」の称号を得ることができたのかもしれません。
本当の本質にフォーカスしてそこと融合した者だけが残せる結果でしょうね。
能力開発の真髄も、そこにあると感じています。

実はオイラ、最近能力開発・右脳開発に関する考え方が変わってきました。
しっかりアウトプットまで繋がんないと能力開発しても意味ないだろ、って感じで、それに関していろいろ気付きが深まってきたのですが、今リアルな世界で起こっていることが面白すぎてブログに書く時間がなかなかさけません
生活のいろんな分野が繋がってきて、どんどん面白くなってきました。
もう、うまくいかないことさえ、興味深くて面白い

世の中が楽しく感じられる、オイラにとってこれが一番の能力開発の成果だと感じています★

愛の能力開発 １０００コマ最終報告

久々に１０００コマ記憶についての報告。
今まで１０００コマに関する記事はこちらを参照ください。

愛の能力開発 １０００コマ記憶目次
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/05/post_7313.html

もう、暗唱という感じではないのですが、脳内無音声化してシリアルにイメージを追うと１分４０秒くらい、BOX単位で追うと３０秒を切るときも出てきました。

ここまでくると、自分自身の生活にも大分影響が出てきました。

まず、速読のスピードが上がりました。
オイラのは我流の速読なのですが、それでも目で一度に捉えられる範囲が広がって、本を読むスピードが圧倒的に早くなりました。
また、視野が広がって、イメージを記憶するのも楽になりました。
空間把握も自然とやってるみたいです。
さらに五感が鋭くなって、小さな違いが捕らえやすくなりました。

あと、これは一件関係ないように見えるかもしれませんが、怒ることがほとんどなくなりました。
というか、以前なら怒ってるシチュエーションでも、なぜか怒れない
自分でもちょっと変な感じなのですが、何かを皆で取り合うにしても、どうぞどうぞ、と人に譲ってしまうようになりました。
まあ、これは優しくなったととらえれば、いい事なのだと思います☆

自分の中でも一区切りついた感じなので、１０００コマに関しては報告という形でブログにアップするのはこれで最後にしたいと思います。

ところで最近、能力開発に関する考え方が変わってきました。
右脳開発、能力開発には特別なカリキュラムが必要なのだと思われてますし、事実そういうのも有効（１０００コマみたいに）だと思うのですが、それよりも日常生活の動作の一つひとつに対する感覚を研ぎ澄ませるだけで、十分右脳や能力は開発されるように感じています。

特別なことをするより、今この時に感覚を集中させる方が絶対大事。
ってか、人間に元々ある能力なんだから、そんな特別視する必要ないはずだよね。

ちょっと従来の考え方と矛盾するかもしれませんが、この発想を記憶力選手権の準備に取り入れてみるつもりです。
最近、いろいろ人とシェアしてきて、この方向は間違ってないと感じてます☆

雷と大雨

昨日の真夜中、大阪市内ではすごい雷と大雨でした
ちょうどオイラが寝ようとしたとき、空では雷鳴と雨の大合唱で、音の衝撃波が伝わってくるほどでした。

普通なら眠りにくい状況なのでしょうが、特にいやだなと感じることもなく体に伝わる衝撃波も心地よく感じました。
そして今朝起きたら、心身共にかなりスッキリしてました。
雷が澱のように溜まってた感情や信念を吹き飛ばしてくれたのかも

雷と大雨は外応としてとらえると、

雷
破壊と創造のシンボルである雷は、ずっと押さえつけられてきた気持ちが爆発する前兆です。また、突然大きな音や光を感じることから、思いもかけない突発的な出来事が待ってる暗示とも取れます。

大雨
激しいココロを示します。ちょっとしたことで怒ったり泣いたりと不安定な状態に陥りそう。感情的になり周囲と衝突したり、後悔するような行動をとってしまう恐れも！しかし雨の夢は幸運に恵まれる暗示。マイナスに感じることも、少し注意を払ったり気の持ち方でプラスに変わるはず！

と解釈できるそうです。

折りしも今後の仕事に繋がるかもしれない重要なアポが今晩入ってますし、週末にはボランティア的な活動も始めようと思っているところでした。
オイラの人生も新しいステージがはじまろうとしてるようです。
応期がわかれば一番良いのですが、そこまではまだオイラでは無理だな

まあ、これから先何があるにせよ、①あまり先走って決め付けずに、②淡々と状況の変化を波乗りを楽しむように乗りこなしていくことが大事なのだと思います。
これは今練習している相場から得た教訓なのですが、あらゆる分野に当てはまると感じています。

……って、ことでこれから出かけてきます☆
なにはともあれ、一年前のことを考えればいろいろチャレンジさせてもらえるだけでも幸せだ

記憶力日本選手権への道 小さなＧＯＯＤを広げていく！

昨日の母の日、花はいらんというので、近所の美味しい釜焼きシュークリームを贈りました
喜んでたのでよかったです。

さて、このブログでも今後記憶力日本選手権に向けての記事を本格的に取り上げたいと思います。
名付けて、

Road to the Memory Championship of Japan 2009

……ってほど大げさなもんじゃないですけどね

記憶力日本選手権には以下の５種目

「顔と名前」	９９人分の顔写真・姓・名を記憶する。
「スピードカード」	シャッフルしたトランプの順番を記憶する。
「無作為の単語」	１０個のランダムな単語の組み合わせを２０セット、合計２００個の単語を記憶する。
「数字記憶」	１０個のランダムな数字（０から９）の順番を５０セット、合計５００個の数字を記憶する。
「短文記憶」	１００行から構成される未発表の短文を、句読点や空白すべて完全に記憶する。

があるのですが、まずは「小さなところでＧＯＯＤになる！」ということで今まではこの中でもスピードカード（トランプ記憶）だけを重点的にやってきました。
競技ルールではシャッフルされた一組のトランプを５分以内で覚えなくてはならないのですが、現在、オイラのベストタイムは

３分２５秒９７

で、１分余裕を残した目標の３分台でパーフェクトを出せるようになってきました。
スピードカード（トランプ記憶）に関しては、コツ（ＤＭＤ）も大分たまってきたし、どうやらＧＯＯＤなレベルまでこれたみたいです☆
とりあえずスピードカードはこの調子でパーフェクトを出せる状態をキープしながら、今後は「数字記憶」の対策もやっていきます。
数字記憶に関しては、長い数を２桁ごとのイメージに分けそれをストーリーでリンクさせて覚える、一番オーソドックスな方法でいこうと思います。

で、この方法でとりあえず１００桁の数字を覚えてみたのですが、かなり時間がかかりました
脳の中でイメージから数字へ変換するところがまだまだスムーズにいきません。
なんでもそうですが、理性で分かってるのと、実際出来るのとでは大きな隔たりがありますね。
数字記憶もコツ（ＤＭＤ）を探りながらやっていきたいと思います

しかし何ですね、今日も昼間話していたのですが、何するにしてもどんな心の状態でおこなうかで全然結果や成果が違ってきますね。
もしかしたら、これが一番大きなＤＭＤかもしれないです。
最近、良い心の状態をキープするＤＭＤを掴みつつあるので、記憶力選手権対策にもいかしていきたいです☆★☆

愛の能力開発 記憶力日本選手権への道・目次

来る２００９年の記憶力日本選手権に向けての記事をまとめました。
最初はスピードカード（トランプ記憶）対策からはじめました。
上になるほど新しい記事です。

記憶力日本選手権への道

記憶力日本選手権への道 その行為を愛していますか？
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_e037.html
記憶力日本選手権への道 小さなＧＯＯＤを広げていく！
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/05/post_a7c3.html
トランプ記憶・並びを見る回数を減らす
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/04/post_6075.html
トランプ記憶分析その３ 再現する
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_1bb9.html
トランプ記憶分析その２ 並びをストーリーにする
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_8182.html
トランプ記憶分析その１ トランプをイメージに変換
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_04ae.html
トランプ記憶・３分台で記憶する少年
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_20a1.html
トランプ記憶・５分を切るために必要なもの
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_98de.html
トランプ記憶・５分の壁
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_ac45.html
トランプ記憶とその向こうにあるもの
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2007/12/post_e9db.html

愛の能力開発 １０００コマ記憶・目次

右脳教育で有名な七田眞先生が作られたイマージェリーという教材を使って、１０００個のランダムな単語・イメージの暗唱に挑戦しました。
実際にオイラがやってみて感じたことなどを書いた記事をまとめました。
上から新しい順になっています。

１０００コマ記憶

１０００コマ最終報告
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/06/post_951d.html
１０００コマ記憶３０秒へのヒント BOX単位でイメージ処理
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/04/post_6311.html
１０００コマ記憶３０秒へのヒント 脳内無音声化
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/04/post_76b9.html
１０００コマ記憶 記録の重要性
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_ffa4.html
１０００コマを自在に操る少年
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_2bc1.html
１０００コマ記憶・テーマを決めてやる
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/post_f0b8.html
１０００コマ記憶の基礎３ リラックス力
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_feaa.html
１０００コマ記憶の基礎２ 集中力
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_d2d9.html
１０００コマ記憶の基礎１ 継続力
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_cb28.html
１０００コマ記憶の途中経過４
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2007/12/post_8375.html
１０００コマ記憶の途中経過３
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2007/11/post_2b46.html
１０００コマ記憶の途中経過２
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2007/10/post_a3b3.html
１０００コマ記憶の途中経過
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2007/09/post_4f32.html
覚えやすくなってる……
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2007/07/post_c321.html
右脳記憶 うほっ！？
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2007/07/post_f9bc.html

愛の能力開発 小さいことでＧＯＯＤになる

土曜日ですが、仕事の打ち合わせで出かけてました
終始和やかな雰囲気で無事終了しました。

そこで思い出したのが、この本

人生を変える！「心のＤＮＡ」の育て方
石井裕之著 フォレスト出版

に書いてあった言葉

目の前の小さなことでＧＯＯＤになれ

です。
確かに大きな夢を見ることも大事なのですが、

今、目の前にいる人
今、目の前にある仕事

を大事にすることが一番大切なんだな、ということです。
正直今のオイラに出来る仕事なんてたいしたことないものばかりなのですが、それでもそれに関わってくれている人がいますし、大したことない仕事もうまくできなくて大きいことができるはずないですものね。
今目の前にあることがたとえ小さなことでもまずはそこでＧＯＯＤになる。
今まで何度も読み返した言葉ですが、ようやく最近体で理解できてきました。

しかし、ここまでくるのに３４年かかりました

ほんと２０代の頃は鼻持ちならない野郎だったと思いますよ。
いや、つい数ヶ月前までそうだったかもしれない。
こうやって人に接することができるようになったのは、正直ここ最近です。
２０代の終わりに病気になり、療養生活から社会復帰への長い道のりの中で、オイラの人生は文字どおりリセットされたのだと思います。
そして今、新たな人生を生きることを許されたような気持ちです。
いえ、本当は人間は何度でも生き直せるのかもしれません。
ただ、それを自分に許していないだけで。

世の中、スピリチュアルなそれらしい教えを話す人は多いです。
しかし、問題は知っているかどうかではなく、実際に実行できるかどうか。
その人の行動を見れば、口先だけの人かどうかが分かります。
実はオイラもその一人でスピリチュアルな言葉を口にしつつも「でも、スピリチュアルな教えで全然現実は変わらないじゃないか」とひそかに思ってました。

でも、実際にやって自分の習慣にまで落とし込むと現実が変化し始めることを、最近ひしひしと実感しています。
行動にはものすごい力がありますね。
能力開発なんて偉そうに聞えますが、目の前のことを大事にして、ただ言ってることをやってる事を一致させる、それだけでいいんじゃないかと思う今日この頃です。

生きることがだんだん楽しくなってきました

愛のレビュー 英語は逆から学べ！

苫米地英人著 フォレスト出版
英語は逆から学べ！

これは、以前レビューした、

頭の回転が５０倍速くなる脳の作り方
苫米地英人著 フォレスト出版

の内容の中で、特に英語の習得に特化した本です。
まあ、内容は「脳の回転を～」とほぼ同じなのですが、ものすごい気付きを得た点が一つ。
それは、逆腹式呼吸についてです。

逆腹式呼吸というのはリラックスするための呼吸法で、苫米地さんの本によく出てくるのですが、正直今までよくわかってなかったんですね。
でも、この本の中で、

息を吐く時に体を緩める

と書いてあって、ああ、そうか、と腑に落ちました。
読み返してみると、他の本にもきちんとそう書いてあったんだけど、「逆腹式？　なにそれ？」という疑念が強くてしっかり読んでなかったみたいです。

オイラは療養生活が長いもので、体の健康に関することにとても興味があるのですが、その中でも呼吸法はものすごく大事だと思っています。
実際、しっかりやると効果は絶大ですし
この吐く時に緩める、っていうのも、すごいＤＭＤだと思います☆
興味のある人はやってみるといいかも。

オイラの場合、４年前に精神面のバランスを崩して以来、心理面でとても弱くなっている部分があるんですが、体が健康だととにかく動くことはできますから。
ホント、体さんには感謝しないとね

しかし、英語学習の本のレビューで結局呼吸法にしか触れてないってのもある意味すごいぞ ＞ 自分

愛のレビュー プロフェッショナル 茂木健一郎の流儀

さっき、録画でこの番組を観ました。

プロフェッショナル 仕事の流儀
茂木健一郎の脳活用法スペシャル

脳科学者の茂木さんが、視聴者からの悩みに答えます。
大きくは以下の４つ。

暗記するためにはどうすればいいか？
声に出しながら、ひたすら書くこと。長期記憶に関わる脳の部位は、見たり、聞いたりという五感をつかさどる部分と近い場所にあるので、大声を出し、多く書くほどその部位が活性化されるそう。
さらに、一旦覚えたいテキストから目を離し思い出しながら行うことで、脳の中には、「覚えろ」という信号が出るので効果的。

集中力を鍛えるには？
現代社会はさまざまな情報にあふれ時間が細切れに中断されがち。
その中断からの立ち上がりをなるべく早くできるよう、あえて短い時間で一つでもいいから仕事をすることをトレーニングするとよい。短い時間で何度も何度も集中のスイッチを入れると、脳の中では、集中するための回路が鍛えらる。このとき、重要なのは何かを考えるのではなく、具体的な行動を伴って行うこと。

子供や部下を褒めるときのコツは？
茂木は学生が発表している時、いい発言があると、その瞬間にほめる。快感や喜びに関係のある物質ドーパミンは、褒められたときやうれしいときに多く放出される。そして、ドーパミンが多くでた時、その直前にしていた行動を繰り返したくなる事が実験で判っている。そのため、学生がいい発言をした瞬間を逃さずに褒める事が大切。

うーん、茂木さんはしっかり自分の研究を生活に生かしてるんですね
世の中、言うだけでやらない人が多いので、実践している人を観るとすごいなあ、と思います。
オイラも生活の中に生かしていこうと思います。
最近、いろいろやることが増えてきたので、特に短い時間で何度も集中する技は身につけたいです☆

愛の能力開発 トランプ記憶・並びを見る回数を減らす

ひさびさのトランプ記憶（スピードカード）に関する記事です
今までの記事はコチラから。

愛の能力開発 １０００コマ記憶・トランプ記憶目次
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_13c4.html

今月は調子を崩していたのですが、それでも一日一回ボチボチとスピードカードを練習しました。
実はやり方を以前から少し変更したのです。

以前
１つのペグに対して、４つのイメージをくっつけて覚える

今
１つのペグに対して、１つのイメージ

以前のやり方では最低２回並びを見ないと覚えられなかったのですが、今のやり方だと１回見れば再現できます。
前のやり方でも４分台で覚えられたのですが、タイムを早くするためには並びを見る回数が少ない方がいいだろうとの考えから、今のやり方に変更しました。
そして、このやり方でやっと

４分０８秒７２

くらいで覚えられるようになりました。
このタイムでしっかり全部再現できるので、このままボチボチやってれば３分台にも乗っていくだろうし。
今のところ、やり方を変えてよかったと感じています
タイムが縮まってくると負担が減るので、より練習に対する抵抗もなくなってきますしね
まあ、トランプ記憶は一日一回続けるとして、５月からは次の種目「数字記憶」の対策もやっていきたいと思います。
あんまり時間を割く気はないですけどね

記憶力選手権の準備も、どなたかとシェアしながらやっていけると楽しいんですけどね
このブログを読んでいる方で、記憶力選手権に出ようと思っている関西在住の人がいたら、ぜひ連絡取り合ってシェアしませんか？
このブログの「プロフィール」欄からメイルで連絡をいただけるととても嬉しいです

愛の能力開発 １０００コマ記憶３０秒へのヒント BOX単位でイメージ処理

昨日の続きで、１０００コマ３０秒へのヒントに関して。

昨日とそれ以前の記事は以下を参照してくださいませ。

愛の能力開発 １０００コマ記憶・トランプ記憶目次
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_13c4.html

今日は「BOX単位でのイメージ処理」についてです。

通常、１０００コマを暗唱するときは１コマずつ追っていくシリアル（直列）処理が基本です。
オイラもこれでずっとやってたのですが、2分を切るあたりで不思議な現象を体験しました。

集中して暗唱していると、突如脳内の中にパアッと１コマ単位ではなく、コマが表になったBOX単位のイメージが広がったのです。

そして、その表を俯瞰すると、次の表が広がり、それが終わるとさらにまた次の表が広がる……。
それで１０００コマ分到達できました。

これはもう暗唱とは呼べないと思いますが、右脳のイメージ処理のできてる状態ですよね？
昨日の脳内無音声化とこの方式を実行すると、１０００コマが１分切るペースでこなせます。
多分、１０００コマ３０秒を切る子供達も脳内で同様のことやってるのでは、と思います。
１コマずつシリアルで追っかけると２分くらいが限界でしょうから。
実際、このやり方でも１０００コマ分追った、という感覚がありますし。

まあ、あんまりタイムばかりを追及するのは本末転倒ですが、脳のイメージ処理の強化になってると思うので、この方法は通常の暗唱方式と平行して続けていこうと思ってます☆
……といっても、たいして時間がかからなくなってきたのでとっても楽なのです

愛の能力開発 １０００コマ記憶３０秒へのヒント 脳内無音声化

今日は雨でしたが、外でも過ごしやすい気温になってきて散歩の楽しい季節になりましたね

さて、今日は毎月恒例の１０００コマ記憶の報告です。
今までの経過はコチラを参照してください。

愛の能力開発 １０００コマ記憶・トランプ記憶目次
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_13c4.html

１０００コマの訓練を始めた当初、七田先生のブログで「１０００コマを３０秒かからず暗唱する少年がいる」という記事を読みました。

七田眞ウェブログ １０００コマ記憶について（２）
http://www.shichida.jp/makotoblog/archives/2006/09/post_73.html

で、オイラもこれを目標にやってきたのですが、２分３０秒のあたりで

「こりゃ、オイラはせいぜい２分が限界だな」

と感じて、目標を２分に切り替えました。
２分を切った以降は現状を維持するための最低限のトレーニングに切り替えたのですが、ここにきて、ある２つのポイントに注意すると、

０分５０秒６６

というタイムが出ました。
まあ、ここまで来ると、脳内のイメージ操作の世界で、厳密には暗唱とは違うと思いますが……
しかし、ここに子供が３０秒を切るスピードで言えるという秘密のヒントがあるような気がしています。

今日はそのひとつ、「脳内無音声化」について書きます。

これは速読の世界でよく言われていることですが、本を読む時に黙読していても脳の中で音声に変換している状態だと速く読めないんですね。
脳の中の音声変換を意識的にOFFにすると、それだけで３倍くらい読むスピードがUPします。

１０００コマを暗唱する際にも、しらずしらずのうちに脳内で音声化しているはずです。
そのスイッチを切るだけで、脳内のイメージの流れ方がまったく違うことを体験しました。

こうなると、もう口で正確に追うことは正直できませんが……
でも、なんらかの形で口を動かしといた方がイメージも流れやすいみたいです☆

ここら辺は同好の士の方と実際に会って話せるとオイラも嬉しいんだけどなあ
なかなかいないんだよな

明日はもうひとつの秘密について書きます。

愛のレビュー 夢をかなえる洗脳力

夕方ジョギングをしました
ゆるゆるとしたペースですが、結構楽しく走れました。
健康に気を使ってきたせいか３４になっても腹などはまったく出ていませんが、しっかり体力をつけるために週一回ペースで今後も続けていきたいと思います☆

苫米地英人著 アスコム
夢をかなえる洗脳力

今のオイラにどんぴしゃで響いた本です。
苫米地さんの能力開発のポイントは一言で言うと、

思考の抽象度を高くし、なおかつそこにリアリティを感じられるようにする

ということだと思うのですが、この本は具体的な例がたくさん書かれていて分かりやすかったです。
特に「抽象度を上げて考えると苦痛も和らぐ」というのはそのとおりだな～、と思いました。

あと、パラレル思考について書かれているのも面白かったです。
部分ごとに理解していくシリアル思考ではなく、全体を一気に理解するパラレル思考は、イメージ的、右脳的な理解といえるのではないでしょうか。
実は１０００コマ記憶の訓練で、このパラレル化を体験しているところで、この件に関してはまた詳しく報告させていただきますね

オイラの人生も抽象化とリアリティをうまく使ってぐんぐん加速させていこうと思います

愛の能力開発 １０００コマ記憶 記録の重要性

全国一千五百万人の１０００コマ記憶愛好家のみなさん、こんばんは
今月もオイラのトレーニングの状況を書いておきたいと思います。

今まで１０００コマ記憶に関する記事はコチラを参照してくださいませ

愛の能力開発 １０００コマ記憶・トランプ記憶目次
http://my-interest.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_13c4.html

さて、先月から今日まででオイラのベストタイムは

１分５１秒５３

になり、区切りの２分を切ることができました。パチパチパチ～
大体コンスタントに２分前後で暗唱できるようになったので、日々のトレーニングとしては、現状をキープする形で最低限だけおこないたいと思います。
今、やりはじめた書き物仕事でかなり忙しい状況に追い込まれてしまっているのですが、それも３月一杯で一段落しますので、４月からは改めて記憶力選手権に向けての対策もはじめたいです。
１０００コマ記憶のおかげでぐんぐんイメージ力が付いてきた実感があるのですが、それを記憶という作業にうまく応用して使っていきたい♪

しかし、ここまで来て思うのはやはり継続の重要性。
そして、能力開発ノートを作って、しっかり自分のタイムを記録してきたことも良かったです。
ずっとトレーニングをやってると調子が良い日も悪い日もありますが、良いタイムが出た時には

今までとどこが違っていたのか？

という質問を投げかけ、悪いタイムが出た時には

良いタイムが出る時とどこが違うのか？

と振り返り、コツコツと速く暗唱するためのDMDを貯めることができたのも記録をしっかりとってきたおかげだと思います。
もちろんDMDもきちんとノートに書いておきます。

このノートには別の使い方もあって、それも結構役に立ちました
ずっと訓練をやってると、タイムが伸び悩む時期があります。
そんな時期はノートを見返して、

オイラもこれだけやってきたんやから、しっかり実力はついてるはず。
今は伸び悩んでるけど、いつか壁を突き破ってまたぐっと成長するはずや

と自分に言い聞かせることが出来るのです
実は、これはマンガ「ドラゴン桜」に書かれていた勉強の記録のメモの活用法を参考にしました
これは受験勉強だけじゃなくて、あらゆる分野に応用可能です。

とにかく、しっかり結果を出したいときは、記録もしっかりとることが重要だと思います☆

愛のレビュー 一発逆転！ワタナベ式記憶術

渡辺剛彰著 フローラル出版
一発逆転！ワタナベ式記憶術

記憶術業界ではかなりの有名人らしい、渡辺剛彰さんの本です。
ただオイラはこの本をさださんから教えてもらうまで、まったく知らなかったのですが
でも、今から思えばいろんな雑誌にワタナベ式記憶術の広告って載ってましたね。

この本は、渡辺さんのお父さんが考案し、渡辺さんがさらに発展させた記憶術について書かれています。
といっても、やり方はしっかり正統派で、ペグ方式とストーリー方式を基本とした汎用性の高いものです。
しかもそれがとても楽しく分かりやすく書かれいました。
この内容は、記憶力日本選手権の５つの種目にもどんどん応用可能だと思いました。

ところで、ワタナベ式記憶術には３大原則というのがあるそうです。

１．速く覚えるから忘れない
２．整然と覚えるから忘れない
３．楽しい連想で覚えるから忘れない

今、記憶術のトレーニングをやってますが、どれも大切ですね。
特に１．の速く覚える―は、目から鱗というか、素晴らしい洞察だと思います。

「時間をかけて」とか「じっくり覚えよう」とか考えるのは大まちがい。そういう覚え方をして、覚えられたためしがない。
理由は簡単だ。
時間がありすぎると、余計なイメージ（いわゆる雑念）がわいてしまうからだ。
（本文より抜粋）

まさにその通り
あせるのもよくないですが、逆に余裕がありすぎるのも目の前のことに集中できないものです。

適度に時間や効率のプレッシャーをかけるのが、脳力を引き出すコツだと思います☆

愛の能力開発 １０００コマを自在に操る少年

先週日曜日の朝、読売テレビの「スタぴか！」というすごい子どもたちを紹介する番組で、１０００コマを自在に操る天才記憶少年が出ていました。

スタぴか！ 公式ＨＰ
http://www.ytv.co.jp/sutapika/index_set.html

天才記憶少年の紹介記事
http://www.ytv.co.jp/blog/sutapika/2008/03/post_34.html

オイラも１０００コマやってる身なので、これは正直天才と言うほどなのだろうか……とちょっと疑問も持ってしまいましたが、まあ、やってない人から見たら子供が１０００個のランダムなイメージを覚えてる、というのはすごいことなのかもしれません。
彼は２月に奈良県大和郡山市で開催された記憶力大会にも出たそうです。

ただ、この少年は１０００コマを早く暗唱できることが自慢、というわけではなくて、適当な番号を指定してもすぐにそこから言い始めることが出来るし、逆の順番でも唱えられる（いわゆる逆唱）というのがスゴ技でした。

オイラはそれに応じた訓練をしていないので、そういうのをやろうとすると時間がかかってしまいます。
少年がスラスラ言っているのは、さすが～、と思いましたし、ここにＤＭＤがあるな、と感もじました。
１０００コマはもちろん暗唱する教材なのですが、この１０００コマのイメージはいろんな用途があるような気がします。
ランダムなところから始めてもいいし、逆唱してもいいし。
縦に読んでもいいし、斜めに読んでもいいし。
また、このブログに書き込んでくださったakiさんのように、ひとつひとつのイメージを詳細に脳裏に再現する、というのもとてもいいトレーニングだと思います。

右脳の特徴は、イメージ化、大量処理、高速処理、というあたりのようなので、それに当てはまることにどんどん使って遊んじゃえばいいんですよね。
１０００コマをどれだけ楽しんで使いたおせるか、を追求していくだけですんごい右脳トレーニングになるんじゃないでしょうか。

あと、この少年は読み上げられたランダムな２０個の名詞をその場で覚えるという技も披露してくれました。
これは各単語をストーリーで繋いで覚える、いわゆるリンク法と呼ばれるやり方でしたが、１０００コマとか七田式をやってるとその手の記憶術が覚えやすくなる、という効能はあると思います。

う～ん、１０００コマって奥が深いなあ。
この１０００っていう数字も絶妙ですね。１００だと少なすぎるし、１００００だと多すぎるし、１０００という数は人間の臨界点を越えられるギリギリ、という感じがします。

どこまで楽しめるか、オイラも追求してみたいと思います